Wat zijn opstellingen?
Je leven leid je nooit alleen. Je bent verbonden met heel wat andere mensen doorheen verschillende netwerken of ‘systemen’. Denk maar aan je familie, je vrienden of je werkomgeving.
Je verbondenheid met elk van die systemen bepaalt deels de rol die je erin opneemt. Want wat één persoon doet, zegt, meemaakt, zal impact hebben op zijn gedrag en daardoor ook op de anderen die deel uitmaken van het systeem. Dus ook op jou.
Wanneer je met een persoonlijk vraagstuk zit, kan het nuttig zijn om in te zoomen op het systeem waarbinnen jouw vraagstuk zich afspeelt. We gaan jouw systeem uitbeelden in de ruimte, aan de hand van mensen of voorwerpen. We gaan ons laten ondersteunen door de wijsheid van je lichaam (Somatic Experiencing), door de wijsheid van de paarden.
Wanneer we een systeem bekijken vanuit de wijsheid van je lichaam of samen met de paarden ontvangen we bijkomende informatie. Paarden zijn meesters in het blootleggen van “blinde vlekken. Het zijn kuddedieren. Zij zijn voortdurend aandachtig voor anderen en de groep vanuit hun behoefte aan veiligheid en harmonie. Paarden zijn bij uitstek geschikt voor systemisch werk. We kijken hoe ze zich gedragen ten opzichte van jou. Samen maken we de vertaalslag naar het ingebrachte thema.
Een individuele sessie Systemisch Coachen en Somatic Experiencing (Traumaheling) duurt een uur.
Een individuele sessie met paard duurt een uur tot anderhalf uur.
Opstellingen in groep zijn eveneens mogelijk. Hiervoo kunnen we een halve dag of een hele dag inplannen.
We werken dan op verplaatsing in 3390 Tielt-Winge.
Over systemisch werk
In een opstelling bekijk ik jouw vraagstuk binnen de omgeving waarin het zich afspeelt. Binnen jouw ‘systeem’:
· in de breedte: hoe kunnen we jouw ervaring plaatsen in je omgeving, met alle mensen die betrokken zijn? Aan wie of wat ben je loyaal? Welke impact heeft dat op je gedrag?
· in de diepte: speelt dit thema al langer dan vandaag, misschien zelfs al in vorige generaties?
We combineren de opstelling met Somatic Experiencing (Traumaheling)
Er zijn verschillende manieren om deel te nemen aan een opstelling.
Als opsteller of als representant
Opstellingen met mensen, voorwerpen en/of met paarden
· als opsteller
jij bepaalt het themawaarrond gewerkt wordt. De andere deelnemers zijn representanten voor mensen of elementen uit je omgeving.
· als representant
je neemt een rol op in het vraagstuk van de opsteller. Ook jij wordt gecoacht en bevraagd over je ervaringen. Ook jij gaat naar huis met nieuwe inzichten over je gedrag in de groep.
· met mensen
in een opstelling is het gebruikelijk om met anonieme representanten te werken, in een groep die ik bijeenbreng.
· met paarden
paarden zijn even goed waardevolle deelnemers. Net omdat ze handelen vanuit hun kudde-instinct reageren ze heel intuïtief en zonder oordeel op jou en op elkaar.
Waarom zou je deelnemen aan een familieopstelling met paarden?
Hieronder lees je alvast wat anderen ervan vonden.
“Na generaties lang ‘vluchten’, ging ik de confrontatie aan”
“Ik besefte dat ik mijn rustpunt wel kan vinden, als ik dat wil”
“In onze familie heerst al generaties lang een thema dat ik zal omschrijven als ‘vluchten’. Toen ik er in mijn eigen gezin opnieuw mee geconfronteerd werd, wou ik dit thema confronteren en beter begrijpen. De sessie zelf was voor mij bijzonder emotioneel, maar ook zeer sterk verhelderend.”
“Omdat ik ziek ben, probeerde ik rust te vinden. Lukte maar niet. De paarden maakten me duidelijk hoe ik mijn rustpunt toch kan vinden, en mijn kwetsbaarheid niet hoef weg te stoppen.”